Se estima que 1 de cada 10 adultos en el mundo padece algún grado de enfermedad renal, y la mayoría no lo sabe porque es una patología silenciosa. Esta fecha suma esfuerzos a la estrategia por una mejor salud renal
Por: Dra. Karen Courville, FACP, SNI
La Dra. Karen Courville es egresada de la Facultad de Medicina de la Universidad de Panamá. Realizó estudios en Medicina Interna y Nefrología en el Complejo Hospitalario Dr. Arnulfo A. Madrid. Tiene un Fellow en Investigación Renal del Instituto Mario Negri en Bérgamo, Italia. Investigadora del Instituto de Ciencias Médicas de Las Tablas. Miembro del Sistema Nacional de Investigación (SNI)
La iniciativa del Día Mundial del Riñón (World Kidney Day) nació en 2006 como un esfuerzo conjunto de la Sociedad Internacional de Nefrología (ISN) y la Federación Internacional de Fundaciones Renales (IFKF). Se celebra el segundo jueves de marzo.
Consiste en una campaña de concienciación global que busca educar (informar sobre los factores de riesgo, como diabetes e hipertensión); detectar (fomentar el control de la creatinina y el examen de orina); e influir (presionar a los gobiernos para que inviertan en salud renal y políticas de trasplante).
Durante mucho tiempo, la Enfermedad Renal Crónica (ERC) estuvo a la sombra de las «cuatro grandes» Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT): cardiovasculares, cáncer, diabetes y enfermedades respiratorias. La importancia de que las sociedades internacionales lograran incluir desde este año la salud renal en esta lista de la Organización Mundial de la Salud (OMS) es estratégica por tres razones:
1. El «Efecto Multiplicador» de Riesgo: La ERC no suele viajar sola. Está íntimamente ligada a la salud del corazón. De hecho, muchas personas con ERC fallecen por problemas cardiovasculares antes de llegar a la diálisis. Al incluirla en las ECNT, se reconoce que cuidar el riñón es importante para la salud del organismo.
2. Acceso a Recursos y Políticas Públicas: cuando una enfermedad entra en el radar de la OMS como ECNT prioritaria, los países están obligados a asignar presupuestos específicos para su prevención, incluir tratamientos en los planes de salud universales y recopilar datos estadísticos oficiales para mejorar la atención.
3. Sostenibilidad de los Sistemas de Salud: para las sociedades internacionales, esta inclusión es un grito de supervivencia económica. La diálisis y el trasplante son extremadamente costosos. Al integrarla en la agenda de la OMS, se prioriza la prevención primaria, lo cual es mucho más barato y humano que tratar la falla renal terminal.
Se estima que 1 de cada 10 adultos en el mundo padece algún grado de enfermedad renal, y la mayoría no lo sabe porque es una patología silenciosa.
El Día Mundial del Riñón (DMR) celebra 20 años de compromiso con la salud renal para todos . El tema de este año, « Salud Renal para Todos: Cuidando a las Personas, Protegiendo el Planeta », subraya la importancia de un cuidado renal sostenible que proteja la salud tanto de las personas como del planeta.Este año de aniversario también marca un hito histórico : el Día Mundial de la Salud (WKD) recibió el reconocimiento oficial de la Organización Mundial de la Salud (OMS) con la adopción de la Resolución de Salud Renal en la Asamblea Mundial de la Salud (AMS) en mayo de 2025 Fuente: Día Mundial del Riñón
8va regla de oro: realizar estudios de laboratorios para mirar seguimiento
Hemos compartido durante los #Juevesdesaludrenal, y un #Martesdesaludrenal, las Reglas de Oro para la Salud Renal, una guía sencilla pero poderosa para proteger nuestros riñones. Hoy, en el marco del Día Mundial del Riñón, cerramos esta serie con la 8.ª Regla de Oro:
Se trata de realizar controles de la función renal con mayor frecuencia si tienes factores de riesgo, como diabetes, hipertensión, obesidad o antecedentes familiares de enfermedades renales. Esta medida de prevención es clave porque la enfermedad renal crónica a menudo no presenta síntomas hasta etapas avanzadas.
La creatinina es un residuo que producen los músculos y que el riñón debe filtrar. Si los riñones fallan, la creatinina sube en la sangre porque no puede salir por la orina. Es muy importante conocer que la creatinina no es un número fijo.
El valor «normal» varía según la masa muscular, edad y sexo. Un valor de 1.2 mg/dL puede ser perfecto para un atleta joven, pero preocupante para una persona mayor delgada. Con el valor de creatinina, el sexo y la edad se estima el filtrado glomerular para decir cuánto filtran los riñones realmente. Por arriba de 90 se considera normal; por debajo de 60 de forma persistente suele indicar Enfermedad Renal Crónica, con lo que se calcula el estadío. Luego se evalúa un examen de orina para buscar proteínas (albúmina). Perder proteína es la primera señal de auxilio del riñón, a veces incluso antes de que la creatinina suba.
Resumen Ejecutivo: Las 8 Reglas de Oro
La Resolución de Salud Renal de la OMS y el primer Día Mundial del Riñón oficialmente reconocido: una agenda de equidad con raíces latinoamericanas.
La visión de la Sociedad Latinoamericana de Nefrología e Hipertensión (SLANH) de brindar atención óptima a todas las personas en Latinoamérica requiere que este momento histórico se traduzca en resultados tangibles: prevención eficaz, identificación temprana, tratamiento oportuno y acceso equitativo al trasplante de riñón.
Hoy más que nunca, la Salud Renal es una prioridad mundial con raíces latinoamericanas. Liderados por los doctores Dr. Vicente Sanchez-Polo, presidente actual de la SLANH, y Dr. Randall Lou, director del Programa de Salud Renal de Guatemala, las sociedades de Nefrología de Latinoamérica continuarán apoyando medidas para impulsar prevención y promoción de salud renal, identificación y diagnóstico temprano, promoción de trasplante renal, investigación e innovación, y docencia y capacitación para nefrólogos, internistas, médicos generales y pacientes a todo lo largo de Latinoamérica.
¡Empecemos por cuidar nuestro riñones, con estas 8 reglas!
| Regla | Acción Clave | ¿Por qué es vital? |
| 1. Mantente activo | Haz ejercicio regular | Reduce la presión arterial |
| 2. Control de glucosa | Vigila tu azúcar | La diabetes es la causa #1 de falla renal |
| 3. Monitoriza la presión | Mantén niveles bajo 120/80 | La hipertensión daña los vasos del riñón |
| 4. Come sano / Peso | Reduce la sal (menos de 5g/día) | Menos carga de trabajo para el filtrado |
| 5. Hidratación | Bebe agua suficiente (1.5 a 2L) | Ayuda al riñón a eliminar toxinas |
| 6. No fumes | ¡Déjalo hoy mismo! | El tabaco reduce el flujo sanguíneo al riñón |
| 7. No te automediques | Cuidado con los antiinflamatorios (Ibuprofeno) | Son tóxicos directos para el tejido renal |
| 8. Control de creatinina | Hazte un chequeo anual | Detecta el daño antes de que haya síntomas |
Así lo contamos, cada día:
