Durante 2025, la Caja de Seguro Social (CSS) atendió más de 250,000 consultas de salud mental, de las cuales 8,335 fueron de conducta de riesgo suicida
Este domingo 20 de septiembre, la Cinta Costera será nuevamente escenario de la Caminata por la Prevención del Suicidio, que este año celebra su décima edición bajo el lema “10 Razones para Vivir”
Comunicado CSS
En conmemoración del Día Mundial la Prevención del Suicidio, este 10 de septiembre, bajo el lema «Cambiar la narrativa», las cifras del suicidio en Panamá hablan de una realidad que debe conmover a la sociedad: 615 personas perdieron la vida por suicidio entre 2020 y 2024 y solo en 2024 se registraron 161 fallecimientos, de los cuales 142 eran hombres y 19 mujeres.
La Caja de Seguro Social (CSS), al compartir las estadísticas, señala que el 87% de los casos correspondió a hombres de entre 20 y 24 años.
Las estadísticas revelan que las, mujeres presentan un mayor número de intentos de suicidios, pero los hombres fallecen en mayor proporción: por cada mujer que muere por esta causa, fallecen siete hombres.
A nivel mundial, una de cada ocho personas padece algún trastorno mental, pero el 75% no recibe ayuda ni tratamiento, por esta razón, tender la mano y facilitar el acceso a una atención especializada a tiempo marca la diferencia entre la vida y la muerte, reflexiona la Dra. Jazmín Erika Cedeño Suman, jefa del Programa Nacional de Salud Mental de la CSS, quien explicó que ante cualquier trastorno mental es fundamental recibir atención profesional.
La CSS llama a construir una comunidad más empática “donde expresar el dolor emocional no genere juzgamiento y se rompa el silencio que impide buscar apoyo”.
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) recuerda por su parte que cada suicidio es una tragedia: no afecta solo a las personas; también a las familiares y las comunidades.
Acompañar, orientar y no dejar solas a las personas
Durante 2025, la CSS atendió más de 250,000 consultas de salud mental, de las cuales 8,335 fueron de conducta de riesgo suicida y 6,881 de intentos de suicidio (5,722 correspondientes a mujeres y 2,613 a hombres), cifras que reafirman la urgencia de acompañar, orientar y no dejar sola a ninguna persona en momentos de crisis, destaca la CSS.
Señales de alerta: ¿cómo ayudar a tiempo?
Aprender a identificar los signos de riesgo permite intervenir antes de que sea tarde. Entre las principales señales de alarma destacan:
● Tristeza persistente y aislamiento social.
● Alteraciones en el sueño o desesperación manifiesta.
● Conversaciones recurrentes sobre la muerte o conductas de despedida.
● Cambios repentinos y drásticos de humor (por ejemplo, pasar de una profunda tristeza a una calma o alegría inusual), lo cual puede indicar que la persona ha tomado una decisión extrema.
Frente a cualquiera de estos indicios, la acción inmediata de la familia, amigos y profesionales de la salud resulta vital para ofrecer contención.
El llamado es a la escucha y la comprensión. De manera solidaria es posible salvar vidas.
Comunicado CSS
10 años. 10 razones. Una sola misión: que más personas elijan quedarse
Diez ediciones, miles de pasos y una misma misión: que más personas elijan quedarse. Este domingo 20 de septiembre, la Cinta Costera será nuevamente escenario de la Caminata por la Prevención del Suicidio, que este año celebra su décima edición bajo el lema “10 Razones para Vivir”.
Organizada por Fundación Serenamente desde el año 2017, en memoria de Daniel Martinelli Bennett, la caminata nació con el propósito de transformar el dolor en esperanza y crear un espacio para hablar sobre prevención del suicidio, salud mental, acompañamiento y la importancia de buscar ayuda.
En su décima edición, la caminata cuenta con el respaldo de Cruz Blanca Panamá, Fundación Iguales Panamá, Sociedad Panameña de Psiquiatría, Fundación Relaciones Sanas, Ni Uno +, PFLAG Panamá y Fundación Voluntarios de Panamá, organizaciones que desde diferentes áreas de acción se unen para fortalecer el mensaje de prevención y acompañamiento.
10 Razones para Vivir
El lema de este año invita a cada persona a reconocer sus propias razones para continuar: personas, sueños, experiencias, metas, afectos y pequeños momentos que pueden convertirse en motivos para seguir adelante.
La 10.ª Caminata por la Prevención del Suicidio se realizará el domingo 20 de septiembre, a partir de las 7:00 a.m. en la Cinta Costera (Estacionamientos frente a la Contraloría General de la República de Panamá, al lado del Hotel Miramar) y representa una oportunidad para reforzar un mensaje fundamental: la prevención del suicidio es una responsabilidad compartida. Hablar de salud mental sin prejuicios, aprender a escuchar, reconocer señales de alerta, fortalecer las redes de apoyo y facilitar el acceso a ayuda profesional son acciones necesarias para construir una sociedad más empática y consciente.
Quienes deseen participar podrán colaborar adquiriendo la camiseta oficial del evento, disponible con una donación de $10 de manera directa a las organizaciones participantes. Todo lo recaudado será destinado a financiar programas locales de salud mental, talleres comunitarios y actividades de apoyo psicosocial.
10 años. 10 razones. Una sola misión: que más personas elijan quedarse.
Con información de Fundación Serenamente
