Hongos para mejorar la inmunidad
Entre las recomendaciones sobresalen el disminuir el consumo de alimentos procesados, bebidas azucaradas y, por el contrario, aumentar el consumo de comidas preparadas en casa,…
Un vistazo al ayuno intermitente
Los interesados son, por supuesto, en primer término, las personas que sufren el problema y luego los bioquímicos, fisiólogos, médicos, nutricionistas y dietistas. En la…
Comida, agua y ejercicio, ¿qué, cómo y cuándo?
“Para bajar de peso se puede elegir el camino bueno o el mejor”, es la frase que hace suya el licenciado Sergio Torres, nutricionista del…
¿Es posible vivir sin carbohidratos?
Los carbohidratos o hidratos de carbono son un tipo de nutriente esencial para la supervivencia de nuestro organismo, porque son los responsables de dar energía…